Szlachetny trunek – czerwone wino

Sfermentowany sok z owoców nie kojarzy nam się najprzyjemniej. Jednak gdy pomyślimy i dobrym winie, to na pewno mamy miłe skojarzenia smakowe. A przecież wino to nic innego jak właśnie sfermentowany sok z owoców, najczęściej w owoców winogron. Wino ma najbogatsze tradycje we Francji i to tam produkuje się najwięcej wina. Ale nie brakuje w Europie krajów o bogatej tradycji picia i produkcji tego trunku. Hiszpania Włochy, Bułgaria czy Węgry także produkują dużo wina. Z pewnością wina z różnych stron świata smakują zupełnie inaczej. Winiarstwo znane jest na świecie od czasów starożytnych. Wino towarzyszyło wielkim wydarzeniom historycznym, zawodom, igrzyskom. I do dziś wino kojarzy nam się z miłym wydarzeniem. Wino podaje się do wykwintnej kolacji, przy Iwnie świętuje się wiele uroczystości. Wino to szlachetny trunek, który wymaga też specjalnej oprawy. Wino po otwarciu powinno oddychać, powinno mieć właściwą temperaturę i powinno być podawane w odpowiednich naczyniach.

Terapia śmiechem – holistyczna metoda leczenia, która uzdrawia duszę i ciało

Gelotologia, czyli uzdrawiająca terapia śmiechem, to metoda leczenia w grupach. Ponieważ polega na wywołaniu u uczestników sesji wywołania jak największej radości, zadowolenia, śmiechu, musi być prowadzona w grupach – uczestnicy muszą przy pomocy trenerów osiągnąć pułap wzajemnego rozbawiania i rozśmieszania. Do kogo ta terapia jest skierowana? Można powiedzieć, że do każdego, kto poprzez okazanie swojej radości, podczas śmiania się, zapomina o swoich bolączkach, kłopotach, a jednocześnie zmusza zupełnie nieświadomie swój organizm do intensywnej pracy pozwalającej nam osiągnąć postępy w leczeniu właściwie wszelkich dolegliwości. Wprawdzie ciężko jest zmusić do śmiechu osobę, która akurat jest po wizycie u stomatologa i odczuwa ból po zabiegu, ale to właśnie śmiech, a dokładnie nasza fizjologia pod wpływem śmiechu pozwala na zmniejszenie bólu. Ludzie, którzy zauważyli, że radosny śmiech i pogodny nastrój pomagają im w codziennym życiu, sami zbierają się w wielu krajach w grupy, które na łonie przyrody uprawiają ćwiczenia ruchowe oddechowe, rozciągające, a jednocześnie korzystają do woli ze śmiechu. Jest to bardzo dobry zastrzyk dobrej energii na cały dzień.

Pierwsze treningi

Pierwsze treningi byly dla tych ludzi wielkim wyzwaniem. Po pierwsze zaden z nich nie widzial nigdy bobsleja. Kupno nie wchodzilo w gre poniewaz nie mieli pieniedzy, ani sniegu. Wogóle czy jest mozliwe byc mistrzem w sporcie zimowym, nie majac pojecia jak wyglada snieg? W glowie sie to nie miesci. Chlopcy jednak nie poddawali sie. Do treningu uzywali wlasnorecznie zrobionego gokardu. Bobslejem tego pojazdu nazwac nie mozna, ale jezdzilo. Spelnialo swoja role calkiem dobrze. Ogólnie pierwsze treningi musialy byc bardzo bardzo smieszne. Juz sam fakt, ze zaden z nich nie mial zielonego pojecia jak sie wsiada, pcha lub kieruje takim pojazdem. Sama pewnie równiez dalbym wielka plame. Nie wiem czy bym sie odwazyla wogóle na takie cos. Po pewnym czasie chlopcy osiagneli odpowiednie predkosci oraz nauczyli sie jak prowadzil ten pojazd. Kolejnym problemem byly pieniadze na wyjazd. I tu znowóz wyjazd na olimpiade stal pod wielkim znakiem zapytania. Czy udalo sie im zdobyc pieniadze? Jak myslicie?

Sportowe zamiłowanie

Zamiłowanie do sportu, można zarówno nabyć w trakcie swojej edukacji, jak i je po kimś odziedziczyć. Są różne sposoby na to, aby móc zajmować się sportem, jak i jeszcze wszystkimi jego dodatkami. Dla nas elementy, jakie znajdują się w sporcie, muszą dotyczyć różnych dość zaskakujących w nim systemów. Nie powinniśmy nawet na chwilę zapomnieć, że dla każdego istnieją podstawowe zamiłowania do sportów, jakie są ważne i maja w sobie podstawę, do wszystkich działań, które nam przede wszystkim są pomocne. Niekiedy trzeba się starać, aby móc zapanować nad pasją, jaką jest sport, gdyż ma ona w sobie różne niebezpieczne zjawiska, jakie dla nas są nie tylko elementem skomplikowanym, ale dodatkowo, które nie dają nam szansy na to, aby móc się do czegoś przystosować. Najciekawsze są sposoby, jakie szczególnie dopomagają nam w stworzeniu sportowych elementów zamiłowania, a tym samym, co, do jakich możemy dokładnie sprawdzić wszystko. Szukanie dla siebie tego, co wiąże się ze sportem, może być niekiedy dość poważnym zaskoczeniem, jak i jeszcze może sprawiać, iż będziemy szczególnie zainteresowani tym, co dla nas ma pełne znaczenie. Każda osoba, jaka doskonale zna się na szukaniu sportów, może dzięki nim wiele dla siebie wykorzystać.

Sposób na spędzanie czasu z rodziną

Od dawien dawna rekreacja kojarzy nam się z babcią i dziadkiem siedzącym na działce rekreacyjnej. Nic bardziej mylnego. Rekreacja to ni mniej ni więcej to, co nazywamy aktywnym wypoczynkiem lub po prostu amatorsko uprawianym sportem. Właśnie to jest idealnym pretekstem do spędzania wolnego czasu z rodziną. Wyjazd nad jezioro, wycieczka rowerowa czy wypad rodzinny na leśną polanę, gdzie oprócz ogniska mamy okazję pograć w siatkówkę, badmintona czy jedną z mnóstwa innych sportowych gier dla amatorów, może być idealną metodą na połączenie przyjemnego z pożytecznym. Nie tylko mamy w ten sposób możliwość oderwania dzieci od konsol z grami telewizyjnymi, rodziców od telewizora a siebie sprzed komputera, ale poza przyjemnym spędzeniem czasu razem możemy wzmocnić organizm ruchem na świeżym powietrzu. Przejście na zdrowy tryb życia rodzinnego ma zatem pozytywne następstwa nie tylko zdrowotne, ale i społeczne, a przede wszystkim to jest po prostu świetna zabawa, którą można urozmaicać na szereg sposobów zależnie od nastroju czy ilości wolnego czasu.

Śmieszne hobby

Każdy z nas ze swojego dzieciństwa pamięta bardzo fajne dla każdego hobby, a mianowicie zbieranie naklejek z samochodami i lalkami barbie. Te naklejki można było znaleźć w różnych gumach i każdy wielokrotnie z buzią napełnioną gumami pokazywał znajomym swą kolekcję. Teraz patrząc na to z perspektywy czasu człowiek uważa to z śmieszne hobby, aczkolwiek wtedy takie nie było i każdy pilnował swej kolekcji, by czasem nie został oszukany przez kogoś kto nam będzie zazdrościć. Do dzisiaj pamiętam te wszelkie zamiany, ja ci dam tę naklejkę, a ty mi dasz dwie takie i na odwrót. Każdy się w to bawił, każdego to interesowało i każdy z nas traktował to jako swe największe i najlepsze hobby. Niejednokrotnie wielu osobom udało się zachować chociaż niewielki ślad po swej kolekcji naklejek i teraz z rozrzewnieniem do niej zagląda wspominając te piękne czasy, które niestety minęły. Nasze życie wtedy było takie łatwe i bezproblemowe. Każdy się cieszył. Jednakże te czasy minęły bezpowrotnie, a szkoda…

W zdrowym ciele zdrowy duch

Małe dzieci rozwijają się zdecydowanie najszybciej i dlatego na rodzicach oraz pedagogach spoczywa wyjątkowy obowiązek zadbania o ich naukę. Nie ma więc nic lepszego niż szkoła, która za edukację dzieci zabiera się już w bardzo wczesnym wieku i potem przez wiele lat kontynuują ją ci sami nauczyciele według tego samego programu nauczania. Dodatkowo we wszystkich szkołach nauka do pewnego etapu wygląda niemal identycznie, co pozwala zredukować nierówności w przygotowaniu dzieci przychodzących z różnych miast i regionów do jednej szkoły. Nauczyciele mają wielki wpływ na to, czy młodzież złapie bakcyla do nauki i będzie chętnie kontynuowała trenowanie jakiegoś sportu, gdy będzie do tego odpowiednia pogoda także na swoim podwórku. Ale niektórzy nauczyciele posiadają te magiczne zdolności, by ze zwykłego meczu piłki nożnej pomiędzy zawodnikami jednej klasy dla siebie zrobić doskonałą okazję do obserwacji i oceny postępu emocjonalnego i fizycznego poszczególnych zawodników i przy okazji nauczyć czegoś uczniów.

Kujawiak

Kujawiak jest ludowym tańcem polskim, który wywodzi się z obrzędów weselnych w Kujawach. Tradycyjne polskie tańce są zazwyczaj szybkie, ale Kujawiak taki nie jest. Mówią nawet o tym jego inne nazwy: „śpiący”, „kolebany”. Melodia tego tańca jest powolna, nastrojowa, nawet liryczna. Komponowana w szczególności przez Henryka Wieniawskiego. Metrum wynosi 3/4. Podobnie jak w oberku, elementem tego tańca są obroty. Różnica polega na tym, że w przeciwieństwie do Oberka, w Kujawiaku obraca się wolniutko, spokojnie, nawet kołysząc się. Kujawiak posiada podstawowe kroki do których zaliczamy: trójkrok chodzony – polega na wykonaniu trzech kroków podczas jednego aktu, z góry, z doły, równy. To, że taniec jest spokojny, nastrojowy, nie oznacza, że nie jest w jakiś sposób podkreślany. Na końcu frazy występują akcenty, podczas których tancerze lekko przytupują. Kujawiak posiada także swoje charakterystyczne figury. Wyróżniamy między innymi: „4 kierunki wirowania”, „kolebany”, „śpiący”, „od się-do się”.